Details zum Buch:
Die neue Trendkost

ISBN-Nummer: 978-3-93-098912-6
EAN-Code: 9783930989126
Autor: Michel Montignac (Autor), Julia Zelm (Übersetzer), Regine Strauß (Übersetzer)
Untertitel: mit glycaemic load
Titel lang: Der neue Trend der Montignac-Methode, mit ausführlichen Tabellen, Grafiken und Rezepten. 4-farbig
Art: Taschenbuch
Seitenzahl: 160
Verlag: Artulen Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Abmessungen: 23,8 x 17 x 1,2 cm
Beschreibung: Die Ernährungsrevolution des 21. Jahrhunderts! Essen Sie sich schlank - mit der neuen Trendkost! - kein Kalorienzählen - kein Hungergefühl - kein JoJo-Effekt. Für alle die genießen und dennoch abnehmen wollen. NEU: Ein in der Öffentlichkeit bisher wenig bekannter Aspekt - die glycaemic load, zu deutsch: glykämische Last - wird bei der Nahrungsauswahl mit berücksichtigt. Das praxisnahe Buch ist leicht verständlich und enthält ausführliche Tabellen zum glykämischen Index und zur glykämischen Last. Zudem machen einige leckere Rezepte richtig Appetit auf gesundes Abnehmen. Die seit 20 Jahren bewährte Montignac-Methode wird auf der Grundlage von neuen wissenschaftlichen Studien ständig weiterentwickelt, damit Sie Ihr Gewicht noch einfacher in den Griff bekommen und dabei gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun. Die Forschung hat gezeigt: die Ernährungsumstellung nach der Montignac-Methode - reduziert Übergewicht - senkt den Cholesterinspiegel - beugt Diabetes Typ II vor - mindert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - steigert die Vitalität. Die wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit Millionen Diätverdrossene begeistert: Abnehmen ohne zu hungern und schlank und fit für immer!
Über den Autor: Michel Montignac revolutionierte vor rund 20 Jahren die traditionelle Ernährungslehre. Er war der Erste, der erkannte, dass der glykämische Index zum erfolgreichen gesunden Abnehmen ausschlaggebend ist. Montignac studierte alle verfügbaren Erkenntnisse aus Stoffwechselforschung und Diätetik und entdeckte so den Schlüssel zu einer genussvollen Ernährung, die gleichzeitig das Körpergewicht reduziert. Seine Ratgeber und Rezeptbücher erscheinen in mehr als 25 Ländern. Montignacs Methode wird weltweit von unzähligen Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlen und unterstützt. Dies erhebt ihn in den Rang eines anerkannten Ernährungsspezialisten, dessen Ratschlägen man vertrauen darf.

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